为加强公司对职工人文关怀和心理疏导工作，增强职工心理健康意识，帮助职工树立积极向上的健康心态，3月27日，那兰水电公司开展以“正视压力，拥抱情绪”为主题心理健康讲座。

此次讲座邀请心里辅导专家羊老师，针对座谈及调查问卷等发现问题，从正确看待工作、生活压力入手，结合生动的案例和丰富的专业知识进行深入浅出的剖析，同时教给大家舒缓压力的方法和技巧，引导大家理性对待工作和生活中的各种压力，培养正确的自我认知能力、良好的情绪调控能力,树立心理健康理念，养成健康的生活方式。在活动互动环节，大家积极参与互动游戏，现场笑声不断。

讲座得到参与职工一致好评，大家表示，举办职工心理健康讲座体现了公司工会对广大职工身心的关怀关爱，通过参加此次讲座，大家对压力和情绪知识有了更深入的认识和理解，有利于自身主动调整工作、生活节奏，学会自我调节心理压力和控制情绪，保持良好的精神状态，以更加饱满的工作热情，积极投身到今后的工作中。